9 Tips voor het Gebruik van Essentiele Olien

Essentiële oliën zijn zeer geconcentreerde plantenextracten. Ze zijn een volledig natuurlijke, heerlijk geurende en effectieve oplossing voor zeer uiteenlopende toepassingsgebieden. Hieronder volgen 9 ideeën voor het gebruik van essentiële oliën:

1. Makkelijk verdampen
Je kunt essentiële oliën ook verdampen door een paar druppels op een tissue, kussensloop of geursteentje te druppelen. Leg dit bijvoorbeeld naast je computer met een stimulerende olie zoals rozemarijn of pepermunt om je (lunch)dipje te verminderen.

2. Maak je eigen schoonmaakmiddel met essentiële oliën
Neem een schoon leeg flesje met spraydop en voeg daar een scheutje (liefst natuurlijk) afwasmiddel aan toe. Gebruik vervolgens 10-15 druppels essentiële olie en vul het flesje verder met water. Goed schudden voor gebruik. Gebruik oliën zoals lavendel, citroen, den, eucalyptus, tijm en lemongrass. Deze zijn sterk desinfecterend en geven een heerlijk frisse geur.

3. Essentiële oliën op reis.
Als je op reis bent kun je een sprayflesje meenemen om essentiële oliën te verstuiven in je (hotel)kamer. Vul het flesje met water, voeg enkele druppels olie toe en geniet van een aangename omgevingsgeur. Je voelt je meteen meer thuis.

4. Fris ruikende stofzuiger
Doe een paar druppels essentiële olie op het (stoffen) filter van de stofzuiger. Gebruik bijvoorbeeld een heerlijk frisse citrusgeur zodat het huis meteen lekker schoon ruikt.

5. Geur in de auto
Zorg voor een aangename geur in je auto door je favoriete olie op een geursteentje te doen en dat in je auto te leggen. Gebruik bijvoorbeeld een stimulerende geur zoals rozemarijn of pepermunt om je wakker te houden. Als je veel in de file rijdt, is een geur met lavendel wellicht goed om je te helpen ontspannen...

6. Minder stof in de lucht
De ioniserende werking van essentiële oliën en verdampers zorgt ervoor dat er minder stof in de lucht aanwezig is. Ideaal, zeker voor mensen die last hebben van huisstof en allergieën.

7. Geurig wasgoed
Doe 5-10 druppels essentiële olie op een doekje in de droger zodat de was heerlijk gaat ruiken. Je kunt ook een geursteentje in de linnenkast leggen zodat de was nog langer lekker blijft ruiken.

8. Maak je eigen douchegel of badolie
Voeg 5-10 druppels essentiële olie(mix) toe aan een scheutje neutrale badolie of douchegel om je persoonlijke, geurige & verzorgende bad te creëren. Stem de oliekeus af op je stemming en het fysieke resultaat dat je wilt bereiken. Zo kies je iedere keer precies dat wat je nodig hebt of zin in hebt.

9. Lekker slapen
Gebruik een paar druppels ontspannende olie, zoals lavendel of neroli, op je kussensloop of een tissue op je nachtkastje voor een heerlijke nachtrust. Voor kinderen is mandarijn een echte aanrader.